Weekendowe warsztaty dla aktywnych Kobiet

Wraz z zaprzyjaźnioną Trenerką Medyczną i Neuroterapeutką chcemy zaprosić Was na weekend do naszego miejsca w sercu Beskidu Żywieckiego.

Z połączenia naszych pasji oferujemy Wam aktywny weekend, podczas którego będziecie mogły zmierzyć się z górami, ale również same ze sobą, w miejscu z dala od zgiełku miasta. Wszystko to w otoczeniu lasu, natury, atmosferze akceptacji i bez oceny.

W programie między innymi:

• wycieczka na rowerach elektrycznych- trasa dla początkujących z elementami nauki techniki zjazdów 
• indywidualna sesja neuroterapii/naturoterapii zależnie od potrzeb 
• wspólne sesje jogowe i oddechowe z medytacją 
• warsztaty Self Care 
• sesja w drewnianej balii z jacuzzi 
• ognisko 

Cena 1 100 zł zawiera:

• 2 noclegi w 6-osobowym drewnianym domku
• konsultacja neuroterapeutyczna, poranny rozruch, joga z medytacją i uważnością oddechu, taniec intuicyjny
• wyżywienie: śniadania, ognisko oraz 2 ciepłe posiłki
• 2 wieczory do dyspozycji drewniana balia z jacuzzi
• wycieczka na rowerach elektrycznych z przewodnikiem i instruktorem, w tym wypożyczenie roweru i kasku
•  niedzielne wyjście w góry
• mini upominek dla każdej Uczestniczki

Kilka słów o planowanych zajęciach:

Praktyka ruchowa - czyli poranny rozruch przed śniadankiem z elementami jogi, treningu oddechowego i aromaterapii. Dostosowany do poziomu uczestników. 

Medytacja- praktyka zawiera elementy relaksacji, skupienia oraz świadomości. Pomaga nam uświadomić sobie, co ciało próbuje komunikować na temat naszych potrzeb, emocji i samopoczucia.  

Taniec Intuicyjny-  jest to autentyczny, prosty i niezaplanowany ruch, który pomoże nam rozplątać emocjonalne więzy i pozbyć się blokad w ciele. Doskonały sposób na zwiększenie świadomości ciała oraz jego integrację z umysłem. Przeprowadzony w komfortowej atmosferze nie wymaga wcześniejszego przygotowania.

Wycieczka na rowerach elektrycznych- wycieczka górska na specjalnie ułożonej przez nas widokowej trasie. Z jednej strony podziwiamy piękne panoramy Beskidu Żywieckiego oraz Śląskiego, z drugiej pod okiem instruktora uczymy się podstawowych technik poruszania się na rowerach w górskim terenie. 

Termin 18-20 sierpnia 

Zainteresowane osoby zapraszamy do kontaktu!